Home
Over mij
- ZoMa Opleidingen
Vlogs
Blog
Boek
Meditaties
Alle media
Contact
- Wil je met mij samenwerken?
- Keynote speaker

Sign up to receive exclusive content updates, fashion & beauty tips!

Home
Over mij
- ZoMa Opleidingen
Vlogs
Blog
- Blog

Boek
Meditaties
Alle media
Contact
- Wil je met mij samenwerken?
- Keynote speaker

Alle media

Interviews, nieuwsberichten, podcasts en al mijn publicaties vind je op deze pagina’s:

Licht en liefde

Leven vanuit je essentie betekent liefdevol, oordeelvrij en gelukkig Zijn. Mijn missie is om mensen te inspireren hun hart te volgen en zo de mooiste versie van zichzelf te leven. Volop, vanuit licht en liefde!

Volg me via

Meest recente berichten

Lezing op De Nationale Gezondheidsbeurs
Interview in Happinez
Ontwerp je eigen 2022: webinar KUKURU
Intuïtief leven, hoe doe je dat?
Vijf signalen dat jij een geboren heler bent

marjoleinberendsen0

Volg me op Instagram

marjoleinberendsen0

View

Dec 9

Open

Hoe ga je om met negatieve energie? Als mensen heb

Hoe ga je om met negatieve energie? Als mensen hebben we dagelijks met elkaar te maken. Met collega’s, familie, vrienden, voorbijgangers, klanten, studiegenoten, mensen in het verkeer, in de winkels. Elk individu draagt zijn of haar eigen energie mee en die energie verbindt zich bij elk contactmoment met de energie van anderen. Fysiek contact, maar ook visueel of mentaal contact verbinden die energieën.

Als je hooggevoelig bent, dan kan het zomaar zijn dat je de energie van iemand om je heen kunt voelen. Misschien herken je het wel: je loopt over straat en bij het passeren van een voorbijganger krijg je zomaar een rilling. Dat is de energie die je voelt op dat moment. Of zo’n rilling positief of negatief is, wordt je door je intuïtie verteld.

Mensen om je heen waar je nauw mee verbonden bent, hebben ook voelbaar invloed op de lading van de energie. Of op jouw energie; sommige mensen gebruiken jouw energie om zich er mee te voeden. Dat kan alleen als jij dat laat gebeuren. Het kan resulteren in een vermoeid gevoel als je je er niet goed voor kunt afsluiten. Je wordt als het ware ‘leeggezogen’. Dat dit niet gezond is voor je, moge duidelijk zijn. De energie om je heen is negatief en als je daar niets mee doet, verspreidt deze zich ongemerkt in en om je heen.

Wapen
Het beste wapen tegen negatieve energie is jouw positiviteit, jouw liefde die in je essentie zit. Positieve mensen zoeken hun geluk niet in materiële zaken of in anderen, maar in zichzelf. Heb je te maken met negatieve energie van mensen die dicht bij je staan, keer dan terug naar je essentie. Probeer te voelen wat het met je doet, en waar dat gevoel voor staat. Je kunt een ander niet veranderen, maar de manier waarop je reageert bepaalt wél hoe een ander op jou reageert. Zoek, voel en gebruik je intuïtie. Wapen je tegen negativiteit met je eigen positieve zelf.

Kijk eens bij jezelf naar binnen: hoe ga jij om met negatieve energie?

#energie #lichtwerker #hsp #hooggevoelig #emotie #essentie #kracht #licht #liefde #artikel #holisme #holistischleven #jouwkern #kern #highsensitivity #power #light #love ...

marjoleinberendsen0

View

Dec 8

Open

Heb jij je weleens afgevraagd of jij een geboren h

Heb jij je weleens afgevraagd of jij een geboren heler bent? Geboren helers – of natural born healers – hebben een bijzondere missie: anderen terug in balans en harmonie brengen. Of dit nu gebeurt met Reiki of met een luisterend oor. En of ze er nu zelf bewust van zijn of niet.

Herken je meerdere van onderstaande eigenschappen? Dan is er een grote kans dat jij die bijzondere, helende energie ook bij je draagt:
1. Mensen vertrouwen jou direct.
2. Kinderen en dieren zijn meteen dol op je.
3. Je bent zeer empathisch.
4. Jouw voelsprieten liegen er niet om. De meeste geboren helers zijn hoogsensitief.
5. Je luistert meer dan dat je praat.

Doordat je als geboren heler veel energieën oppikt van anderen (of van ruimtes), is het belangrijk bewust om te gaan met wat je wel en niet overneemt. Zo voorkom je dat je volledig uitgeblust raakt. Geen makkelijke opgave, maar wel erg belangrijk. Ook voor jouw missie als heler: je kunt anderen alleen goed helpen als jij zelf goed in je energie zit.

Twee mooie tips voor je om bij jezelf te blijven:
1: Sluit je zo nu en dan even af
Doe een korte grondingsoefening of richt je even bewust op je eigen ademhaling. Op deze manier blijf je bij jezelf. Of door je voor te stellen dat je een beschermend laagje om je heen hebt dat te sterke of negatieve energieën tegenhoudt.

2: Durf ‘nee’ te zeggen en heel eerst jezelf
Voor jouw omgeving werken jouw mooie heler-eigenschappen als een magneet. En het is natuurlijk prachtig dat jij zoveel mensen, door gewoon jezelf te zijn, kan helen. Maar jouw helende energie is geen onuitputtelijke bron. Vanwege jouw intrinsieke wens om anderen belangeloos te helpen, kan het extra lastig zijn om voor jezelf te kiezen.

Toch is het aan te raden om te oefenen met ‘nee’ zeggen. Zo kun je, wanneer dat nodig is, jezelf weer even helemaal opladen. Om vervolgens weer voor de volle 100 procent jouw zielsmissie te kunnen uitvoeren. Zoek ook regelmatig de natuur op: dit helpt om gegrond te blijven ❤️

Publicatie: geschreven voor @bedrockmagazine ...

marjoleinberendsen0

View

Dec 7

Open

Heb je al eens van de Wet van Aantrekkingskracht g

Heb je al eens van de Wet van Aantrekkingskracht gehoord? Volgens deze wet kun je alles bereiken wat je wilt. Of dat nu betrekking heeft op geluk, succes, gezondheid, geld of relaties.

Nu denk je misschien: ‘Ja dàààg, toveren bestaat niet’. Maar manifesteren is iets anders dan toveren. En wie er écht in gelooft, kan manifesteren wat hij wil en zo het leven creëren waar hij van droomt.

Dit zijn mijn tips voor jou:
✨ Ontdek jouw gedachtekracht. Buig je negatieve gedachten om naar positieve gedachten.
✨ Begin elke dag met een intentie. Geloof erin en vertrouw op het universum.
✨ Maak jouw intentie visueel. Een vision board is prachtig om te maken.
✨ Doe elke dag visualisatie-oefeningen. Het meest effectief is als je jouw visualisatie met al je zintuigen beleeft, alsof je er al middenin zit.
✨ Heb geduld en let op synchroniciteit. Het universum laat jou op subtiele en minder subtiele manieren zien dat jouw wensen gehoord worden. Wees hiervan bewust, anders zie je ze niet.

Wat wil jij manifesteren?

#quote #gevoel #intuïtie #innerlijkewijsheid #wijsheid #jouwessentie #vertrouwen #zelfliefde #kiezen #keuzesmaken #hooggevoelig #hsp #spiritual #spiritualiteit #spirituality #highsensitive #hsp #personalgrowth #hooggevoeligheid #balans #energy #message #today #mindfulness ...

marjoleinberendsen0

View

Dec 6

Open

Je mag weer een prachtige kaart uitzoeken. Haal ru

Je mag weer een prachtige kaart uitzoeken. Haal rustig adem en kies vanuit je intuïtie welke afbeelding jou het meeste aanspreekt. Swipe twee keer naar links voor de betekenis van je kaart.

Laat een hartje achter als je dit leuk vindt en comment wie je ook een kaart gunt.

Elke week een nieuwe kaart? Volg mij dan 🙏

#intuitie #zelfliefde #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #bewustwording #dromen #geluk #mindfulness #spiritualiteit #zijn #aura #chakras #healingenergy #inzichtinjezelf #jezelf #jezelfzijn #liefde #liefdevol #mediteren #reading #reiki #dagkaart #orakelkaarten #hooggevoeligheid #hsp ...

marjoleinberendsen0

View

Dec 2

Open

Hoe tof is dit. Op vrijdag 7, zaterdag 8 en zondag

Hoe tof is dit. Op vrijdag 7, zaterdag 8 en zondag 9 januari geef ik samen met onder andere @cosmiclife.nl , Jan Geurts, @dokterjuriaan , Edwin Selij, Lienke de Jong, Siets Bakker en nog veel meer inspirerende sprekers webinars tijdens het “Ontwerp je eigen 2022” event bij Kukuru van @giels !

3 dagen lang woon je gratis live inspirerende webinars bij. Tijdens deze holistische webinar leer je hoe je op gebied van voeding, mindset, beweging en planning het beste uit je leven kan halen met allemaal alle tips & tricks van 29 inspirerende sprekers.

Meld jij je ook gratis aan? Een link vind je in mijn bio.

Manifesteer de mooiste versie van jezelf in 2022: zo creëer jij je mooiste leven ❤️ ...

marjoleinberendsen0

View

Dec 1

Open

Yes! Deze maand sta ik met een artikel over mijn p

Yes! Deze maand sta ik met een artikel over mijn prachtige boeken in de @happinez ! Supertrots, dankbaar en blij dat ik op deze manier nog meer licht, liefde en bewustwording mag delen ♥️ ...

marjoleinberendsen0

View

Nov 30

Open

Ruimte maken door loslaten. Door los te laten, maa

Ruimte maken door loslaten. Door los te laten, maak je weer ruimte vrij in je lichaam, geest en ziel. En die ruimte kun je gebruiken om jezelf licht, gelukkig en vrij te voelen.

De nieuwste editie van @paravisiemagazine is weer uit. En ik sta er ook weer in met een mooi artikel 🙏 ...

marjoleinberendsen0

View

Nov 29

Open

Je mag weer een prachtige kaart uitzoeken. Haal ru

Je mag weer een prachtige kaart uitzoeken. Haal rustig adem en kies vanuit je intuïtie welke afbeelding jou het meeste aanspreekt.

Swipe twee keer naar links voor de betekenis van je kaart.

Laat een hartje achter als je dit leuk vindt en comment wie je ook een kaart gunt.

Elke week een nieuwe kaart? Volg mij dan 🙏

#intuitie #zelfliefde #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #bewustwording #dromen #geluk #mindfulness #spiritualiteit #zijn #aura #chakras #healingenergy #inzichtinjezelf #jezelf #jezelfzijn #liefde #liefdevol #mediteren #reading #reiki #dagkaart #orakelkaarten #hooggevoeligheid #hsp ...

marjoleinberendsen0

View

Nov 28

Open

Holistisch voeden, zelfzorg door verbinding. Bij g

Holistisch voeden, zelfzorg door verbinding. Bij gezondheid denk je al snel aan gezond eten en drinken en voldoende beweging om je lichaam in vorm te houden. Ook je emoties, gedachten en overtuigingen, je energiehuishouding en je spiritualiteit maken deel uit van jou als mens. Om dit geheel in balans te houden, is voeding voor elk niveau van belang: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.

Bewustwording is hierbij de eerste stap: ontdekken wat jij echt nodig hebt om weer helemaal in balans te komen, zodat je volledig gezond en gelukkig kunt zijn. Vertrouw hiervoor op je intuïtie.

Fysiek
Eten, drinken en beweging zijn van belang voor een gezond lichaam in balans. Maar soms heb je helemaal geen zin hebben in die gezonde salade of sportavond. Weet, dat dat ook helemaal oké is. Geef daar aan toe, zonder jezelf daarover te veroordelen.

Emotioneel
Voeding op emotioneel kan een knuffel zijn of bijvoorbeeld rust en ruimte nemen. Voel gewoon hoe je reageert, wat je fijn vindt op dat moment en voorzie jezelf in je emotionele behoeftes.

Mentaal
Voed jezelf met gedachtes die je zelf wilt, niet de gedachten die je door de buitenwereld worden opgelegd. Kennis en verdieping opdoen, lezen, documentaires kijken of bijvoorbeeld een fijn gesprek zijn ook mentale voeding.

Energetisch
Voeding op energetisch niveau is datgene, of diegene, die jou energie geeft, of waar je energie van kwijtraakt. Omring je met mensen waar je blij van wordt, vermijd plekken die je energie uit je wegzuigen. Zo bewaak je je energieniveau.

Spiritueel
Je zielsniveau is het niveau van je spiritualiteit. Wat is je zielsmissie, wat zijn je talenten en diepste verlangens? Luister naar je intuïtie bij alle stappen die je hierin zet om je wensen te manifesteren.

Wanneer je jezelf op al je holistische niveaus voorziet van wat je nodig hebt, zul je stap voor stap gaan ontdekken waar je gelukkig van wordt ❤️ ...

marjoleinberendsen0

View

Nov 26

Open

Synchroniciteit laat je zielsmissie heel even bete

Synchroniciteit laat je zielsmissie heel even betekenisvol tot je doordringen. Wat ervaar jij?

#quote #gevoel #intuïtie #innerlijkewijsheid #wijsheid #jouwessentie #vertrouwen #zelfliefde #kiezen #keuzesmaken #hooggevoelig #hsp #spiritual #spiritualiteit #spirituality #highsensitive #hsp #personalgrowth #hooggevoeligheid #balans #energy #message #today #mindfulness ...

Meer foto's Volg me op Instagram

Nieuwsbrief

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief

Volg me via

Facebook
Instagram
Youtube
Linkedin

Meer informatie

Over mij
Contact
ZoMa Opleidingen
Webshop

We maken gebruik van cookies om je de beste ervaring op onze website te geven.

OK